ARTA DE A MULTUMI

Arta de a multumi este recunostinta în actiune.

Îi multumesti lui Dumnezeu pentru viată trăindu-ti viata triumfător.

Îi multumesti lui Dumnezeu pentru talentele si abilitătile cu care te-a înzestrat prin faptul că le accepti ca pe o obligatie de a le investi pentru binele comun.

Îi multumesti lui Dumnezeu pentru tot ceea ce oamenii au făcut pentru tine prin faptul că faci, la rândul tău, acte de bunăvointă fată de altii.

Ii multumesti lui Dumnezeu pentru ocaziile oferite prin faptul că le accepti ca o provocare de a merge mai departe.

Îi multumesti lui Dumnezeu pentru fericire străduindu-te să-i faci pe altii fericiti.

Îi multumesti lui Dumnezeu pentru frumusete ajutând si tu ca lumea să fie mai frumoasă.

Îi multumesti lui Dumnezeu pentru inspiratie încercând să fii o inspiratie pentru altii.

Îi multumesti lui Dumnezeu pentru sănătate si putere prin grija si respectul pe care le arăti trupului tău.

Îi multumesti lui Dumnezeu pentru ideile creative ce ti-au îmbogătit viata adăugând propriile tale contributii creative la progresul umanitătii.

Îi multumesti lui Dumnezeu pentru fiecare zi trăind-o la potentialul tău deplin.

Îi multumesti lui Dumnezeu atunci când dai glas, aripi, mâini si picioare duhului tău multumitor.

Îi multumesti lui Dumnezeu când însotesti rugăciunile tale de multumire cu acte de multumire.

Ștefania

Anunțuri

LEGENDA CELOR 8 MINUTE (poveste cu talc) -primita prin e-mail

Legenda spune ca o femeie saraca cu un copil in brate, trecand pe langa o pestera a auzit o voce misterioasa care i-a spus: „Intra si ia tot ceea ce iti doresti, dar sa nu uiti ceea ce-i mai important. Aminteste-ti ca dupa ce vei iesi poarta se va inchide pentru totdeauna. Asa ca profita de aceasta oportunitate, dar nu uita ce-i mai important.”
Femeia a intrat in pestera si a gasit multe bogatii. Fascinata de aur si bijuterii, a asezat copilul pe o stanca si a inceput sa stranga de zor tot ce putea duce.
Vocea misterioasa i-a vorbit din nou: “ Ai doar 8 minute!”
Cand au trecut cele 8 minute, femeia, incarcata cu aur si pietre pretioase, a fugit afara din pestera si poarta s-a inchis.
Atunci si-a amintit ca a uitat copilul inauntru, iar poarta s-a inchis pentru totdeauna.

Bogatia a durat putin, iar disperarea pentru totdeauna.

Morala:
La fel se intampla de multe ori si cu noi. Avem aproximativ 80 de ani pentru a trai in aceasta lume si o voce ne aminteste mereu: ” Nu uita ce-i mai important!”
Si cele mai importante sunt valorile spirituale, familia si copii, viata, educatia, bunul simt, reputatia, dragostea, adevarul si demnitatea de om.
In schimb castigurile, bogatia, placerile materiale ne fascineaza intr-atat incat uitam de ceea ce e mai important.
Asa ne risipim timpul si dam la o parte esentialul: “ Bogatia sufletului.”
Sa nu uitam niciodata ca viata in aceasta lume trece repede si ca moartea vine cand ne asteptam mai putin. Iar cand poarta vietii se inchide pentru noi, nu ne mai folosesc la nimic regretele.

Traim intr-o lume de probleme, nelinistiti, si toate numai pentru ca am uitat ce e cel mai important: “Bogatia sufletului!”

Ștefania

Reteta nemuririi a fost descoperita!

Specialisti din intreaga lume au cercetat zeci de ani fiecare particica a vietii noastre si au ajuns la concluzia ca nu doar “genele bune” ne tin sanatosi pana la 100 de ani, ci si cateva alte mici obiceiuri. Afla care sunt acestea!

01.Mananca mai multa coaja de paine! Ea contine de pana la opt ori mai multa lizina, antioxidant care lupta impotriva cancerului, decat miezul.

  1. Fa sport cu greutati! Cercetătorii de la  Universitatea Michigan au demonstrat ca barbatii care fac antrenament de forta regulat si-au scazut cu opt puncte presiunea diastolica. Indeajuns pentru a reduce cu 40% riscul de atac cerebral si cu 15% pe cel de infarct!
  2. Liber la ulei de masline si otet! Pune in salata sau in mancare oricat vrei! Cu ajutorul lor vei reduce riscul de cancer, imbatranirea prematura, obezitatea si diabetul.

  3. Ia un supliment de magneziu zilnic. Vei fi cu 40% mai putin predispus la deces produs de orice fel de afectiune fizica.

  4. Bea opt pahare de apa pe zi, spun cei de la Universitatea Loma Linda. Specialistii au descoperit ca “bautorii de apa” sunt cu 55% mai putin predispusi imbolnavirilor de orice natura.

  5. Mananca zilnic un grepfruit rosu si, pe cat de des posibil, fructe de padure. Aminoacizii si antioxidantii din ele te vor ajuta sa previi cancerul si bolile mentale.

  6. Razi mai mult! Alege o comedie, in locul unui film de actiune sau horror, deoarece o ora de ras iti relaxeaza corpul si mintea indeajuns incat sa se regenereze dupa atacurile de stres.

  7. Casatoreste-te! Contrar multora care vad viata de familie un iad, specialistii au demonstrat ca persoanele casatorite au o rata de deces mult mai apropiata de parametrii normali, decat cei care au ales burlacia! Prin urmare, datorita confortului psihic si protectiei partenerului de viata, casatoritii traiesc mai mult.

  8. Nu mai duce boala pe picioare! Cei care isi pun sanatatea pe locul doi si nu se menajeaza in perioada cronica a unei raceli sau altei boli sunt de doua ori mai predispusi la atacuri de cord fatale si la complicatii serioase ale afectiunilor. Daca esti racit, ramai in pat!

  9. Savureaza doua cesti de cafea pe zi, daca vrei sa previi cu pana la 55% aparitia infarctului sau a bolilor cardiovasculare.

  10. Stinge focul din stomac! Daca suferi des de usturimi in piept, mergi la medic si trateaza-te. Aceste arsuri slabesc puterea inimii, spun specialistii de la International Journal of Cardiology.

  11. Parfumeaza-ti dormitorul cu iasomie sau trandafir, pentru a avea un somn linistit. Cei care nu se odihnesc corespunzator sunt mult mai predispusi bolilor de inima, mentale si diabet.

  12. Nu sari de trei pahare de alcool pe zi. Expertii de la Harvard spun ca aceasta este reteta ideala pentru o sanatate curata. Eu îţi recomand să nu bei alcool…

  13. Mananca cinci portii de legume si fructe pe zi. Sanatatea ta va fi intacta chiar si la varsta de 100 de ani!

  14. Oamenii stresati traiesc cu 20 de ani mai putin decat un om cu o stare psihica normala. Daca adaugam si fumatul la aceasta formula ne putem explica de ce foarte multi oameni sufera decese premature.

  15. Nu te mai stresa la munca! 70% dintre sinucigasi au ales sa-si ia viata din cauza stresului de la serviciu. Alege sa fii calm si sa nu iei problemele de lucru acasa. Astfel te vei feri de multe boli mentale.

  16. Fa miscare in aer liber si ia-ti un catel care sa te motiveze! Vei reduce orice forma de depresie pana la 100%, iar corpul tau se va simti cu 50% mai bine!

  17. Mananca ciocolata neagra, chiar daca esti la regim. Nu va avea efect negativ asupra dietei tale, iar partea buna este ca patru grame de cacao sporesc eficacitatea inimii cu 33%!

  18. Bea ceai de menta ! Contine antioxidanti puternici care reduc cu 60% inflamatiile organelor si previn aparitia diabetului.

  19. O ora de somn la pranz face minuni pentru trup si suflet. Efectul lui este imediat, iar remediu pentru boli sau afectiuni mai bun decat somnul nu exista!

  20. Renunta la fumat! Un pachet de tigari fumat zilnic, timp de 10 ani, iti reduce viata la jumatate!

MOTTO:
Not so stupid to be entirely serious, not so gifted to be witty; took risks, broke my wings, but still trying to fly ”Life’s not a business to run, but a mystery to live” „Nothing in life is to be feared. It is only to be understood.”

Viata incepe in fiecare dimineata.Traieste cu adevarat ziua de azi,care va deveni  cea de ieri,ca sa fii fericit in ziua de miine. Din greselile mele din trecut nu imi pare rau ca le-am facut ci ca nu le mai  pot face. Opusul dragostei nu este ura ci indiferenta iar la final ce conteaza cu adevarat este ca ai iubit. Sa nu uitam: risul profund aduce lacrimi de fericire!
OMUL devine ceea ce GANDESTE!!

Soare in suflet si in zambet!
Toti suntem in vizita in acest moment si loc. Suntem doar in trecere.
Am venit sa observam, sa invatam, sa crestem, sa iubim si sa ne intoarcem acasa.
Viata nu se masoara in numarul de respiratii pe care le ai, ci in momente care iti taie rasuflarea.
”Viata nu trebuie economisita ci traita din plin. Bucura-te de viata ta!

Nu stiu sursa, am primit mesajul pe e-mail.

Ștefania

Ce inseamna „a iubi”?

Cel putin la prima vedere, iubirea pare sa fie prezentata doar in culori vesele, prin sentimente exaltante si vise frumoase.

O asemenea imagine a iubirii a atras intotdeauna barbatii si femeile, insa iubirea conjugala implica mai mult decat sentimente. Aceasta iubire cheama la angajamente.

Iubirea nu numai ca pare usoara si foarte atractiva, chiar asa si este. Un sot isi iubeste fara probleme sotia care este preocupata de fericirea lui, si tot asa, ea, sotia il iubeste atata timp cat il vede devotat fericirii ei.

In practica, insa, nu este intotdeauna asa, aici iubirea este chemata sa dea examene grele, in care-si va proba partea ei cea mai profunda: sacrificiul de sine…

In practica vin vremuri cand planurile esueaza, incep sa apara greutatile si dintr-o data, tinerii casatoriti constata ca dragostea nu mai este doar rauri de veselie…

 A iubi, a fi indragostit inseamna a te darui, a sluji, a te sacrifica, a plange, a purta de grija, a ierta, a fi rabdator, a te adapta si apoi a te darui si iar a te darui…

 Adevarata bucurie conjugala poate deveni realitate doar atunci cand exersezi principiul sacrificiului.

Poti fi gata de sacrificiu doar cand consideri dragostea ca pe un angajament.

Scoala familiei este o chemare la contemplare, o incercare de a pune in cuvinte, multe din principiile si practicile biblice care au calauzit de-a lungul istoriei familiile crestine si de a le aplica la situatiile cu care ne confruntam in ziua de astazi.

Noi, crestinii, suntem chemati sa ne analizam familiile conform standardelor biblice.

Ștefania

Pentru cei ce ştiu să…

Pentru cei ce ştiu să asculte, marea le şopteşte dintr-o scoică…
Pentru cei ce ştiu să vadă, lucrurile frumoase le sunt mereu alături…
Pentru cei ce ştiu să creadă, binele îi îmbrăţişează zi de zi…
Pentru cei ce ştiu să aprecieze, un zâmbet şi o îmbrăţişare pot fi a 8-a minune a lumii…

Simțindu-mă înțeleaptă, 🙂
Ștefania

Reteta pentru un an bun:

Se iau 12 luni si se curata foarte bine de amaraciune, mandrie, ura, invidie, frica, irascibilitate si stres.
Se imparte fiecare luna in 29-31 zile, dupa caz, astfel ca proviziile sa ajunga exact 1 an! Fiecare zi se prepara separat: 1 parte munca, 1 parte liniste, 1 parte rugaciune, 1 parte citirea Cuvantului.
Se mai adauga 3 linguri optimism, 1 lingurita toleranta, un praf de bun simt si… o picatura de speranta!
Peste aluatul astfel obtinut se toarna apoi dragoste din belsug… Preparatul gata facut se aseaza pe farfurie si se impodobeste cu frunzulite de curaj si incredere in Dumnezeu. Se serveste zilnic, cu bucurie, alaturi de ceasca de cafea din fiecare dimineata!
Prezenta reteta nu se compenseaza in bani, ea este gratuita si se transmite liber de la om la om, insotita de urarea:
Un An Nou darnic si bun,
Sanatate deplina,
Fericire in Domnul si
Traire in ascultare de EL!

Ștefania